Calme et Confiance

Retrouvez votre nature profonde

Pratiquez le Yoga et la Méditation avec moi

Je vous aide, au-delà des pensées agitées et des remous de votre vie pressée, à vous reconnecter à votre corps. Vous apprenez à respecter votre énergie fluctuante, au fil des saisons. 

Je vous transmets les plus belles pépites du yoga et de la méditation, grâce à un guidage empreint de douceur et de pédagogie.

Je suis fière d’aider des personnes dévouées aux autres dans leur profession -médecins, kinés, enseignants, éducateurs, pompiers, etc… à réapprendre à enfin prendre soin d’eux-mêmes en premier. J’aime transmettre mon enseignement avec pédagogie, rigueur, bienveillance pour aider chacun à retrouver sa nature profonde, qui est calme et confiante.

Avant j’étais professeur d’anglais. Je n’aime pas que les élèves se sentent en échec, c’est pourquoi j’ai développé une pédagogie par paliers où chacun - sportif ou non, jeune ou non, peut progresser, se sentir fier de lui à la fin de la séance. Ma passion est de transmettre des mouvements coordonnés avec le souffle pour que le corps redevienne un lieu de bien-être.

J’ai grandi en traversant des crises de confiance et des crises d’angoisse. Cela fait 18 ans que le yoga m’aide à confronter les ombres et à m’apaiser. J’aime transmettre à ma façon les outils millénaires et puissants que j’expérimente pour moi-même, qui m’aident à gérer mes émotions. Mon enseignement permet d’apaiser l’anxiété et de réduire le stress.

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Le Studio Emmanuelle Yoga

Situé au pied de la ville d’Angoulême dans un cadre verdoyant, le Studio est un espace apaisant dédié à la pratique du Vinyasa, du Flow, du Hatha, du Yoga-Pilates, de la Méditation, du Yoga Relax et du Yoga prénatal. C’est un lieu qui a une âme et une histoire, avec une belle salle en plancher bois et pierres de taille qui donne sur la cour arborée.

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Je suis là pour vous aider

dans les cours collectifs ou individuellement

Vous libérez les émotions et le stress, vous réapprenez à respirer. Votre posture se redresse, votre confiance en vous est boostée, vous prenez du recul.

Grâce aux pratiques, transmises avec rigueur et selon une technique par paliers, vous sentez que le corps se raffermit, s’assouplit, que vous avez les idées plus claires. 

Avec mon approche à thème - un séquençage moderne et créatif, vous ne vous ennuyez jamais, car au-delà de la Salutation au Soleil classique, vous apprenez plein de flows inventifs et inspirants.

Vous prenez un temps pour vous indispensable, et retrouvez l’énergie et la joie. 

Viens essayer les cours collectifs avec une belle équipe!